Cada 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado y la Imagen Personal. Una fecha que nos recuerda la importancia de cuidarnos física, mental y emocionalmente. El autocuidado no es un lujo, sino una herramienta poderosa para fortalecer la autoestima y afrontar los retos de la vida con confianza.
En Fundación Altius, creemos firmemente en el poder transformador del autocuidado, especialmente en el proceso de inserción laboral. Por eso, contamos con el Salón L’Oréal – Embellece tu Futuro, un espacio donde las mujeres pueden prepararse integralmente antes de enfrentarse a una entrevista de trabajo.
Johanna Núñez, estilista encargada del salón en Fundación Altius, lo vive de cerca cada día: «Cuando una mujer se ve bien, se siente más segura, y eso se nota en su actitud. Aquí no solo hacemos peinados o maquillajes, trabajamos la autoestima. Es increíble ver cómo entran nerviosas y salen sonriendo, listas para su entrevista.»
También destaca cómo este cambio va mucho más allá de lo visual: «Una sesión de imagen puede transformar no solo el exterior, sino también el interior. Muchas llegan nerviosas, inseguras, con dudas. Pero después de verse al espejo, algo cambia: levantan la cabeza, sonríen diferente. Se sienten preparadas. Es la actitud con la que salen: decididas y con esperanza renovada».
Johanna también comparte una de las historias que más la han marcado desde que se puso al frente del salón en 2024: «Hay muchas, pero una que siempre recuerdo es la de una mujer que llevaba años sin trabajar y se sentía invisible. Después de su transformación, lloró frente al espejo y dijo: ‘Me había olvidado de quién era’. Esa frase me marcó, porque entendí que no solo ayudamos a encontrar empleo, ayudamos a que se reencuentren consigo mismas«. «Me emociona mucho cuando vuelven y nos dicen: ‘¡Conseguí el trabajo!’. Saber que pude aportar un granito de arena en ese proceso es muy gratificante», afirma.
Gracias a este programa, muchas mujeres han podido mejorar su imagen personal, recuperar la seguridad en sí mismas y dar el siguiente paso hacia su futuro profesional con mayor confianza, porque como dice Johanna,»la belleza es más que apariencia: es una forma de expresión, dignidad y empoderamiento».
En este Día Mundial del Autocuidado, también quiere dejar un mensaje esperanzador: «No estás sola. Cada paso que das hacia tu crecimiento, aunque sea pequeño, tiene valor. Cree en ti, ámate, cuídate y recuerda que tienes derecho a soñar y alcanzar una vida digna. Tu presente no define tu futuro. Hay muchas oportunidades esperando por ti, pero la primera puerta que hay que tocar es la de la confianza en ti misma».
La estilista resalta la importancia de visibilizar este tipo de iniciativas. «Celebrar un día dedicado al autocuidado y la imagen personal es fundamental, porque muchas veces el cuidado propio es lo primero que dejamos de lado. Celebrar este día es recordarnos que merecemos tiempo, atención y cariño. Es una forma de visibilizar que cuidarse no es superficial, es necesario. Cuando una mujer se prioriza, todo en su entorno cambia: su familia, sus metas, su energía».
Finalmente, ofrece un consejo para quienes se preparan para dar ese importante primer paso: «Sé tú misma, pero da lo mejor de ti. Elige ropa que te haga sentir cómoda y profesional, cuida tu higiene y apariencia, y recuerda que tu actitud también habla. Una sonrisa, una mirada segura y una postura firme pueden abrir muchas puertas. La imagen es una carta de presentación, pero la confianza es tu sello personal».
